Tra yoga, meditazione e camminate consapevoli, una mattinata interamente dedicata al benessere autentico e alla presenza. L’incontro, aperto a tutti, è in programma il 29 novembre negli spazi di App. Bsport in via Alagon. È questo lo spirito di “Viaggio verso se stessi”, l’appuntamento che sabato 29 novembre, dalle 10 alle 14:30, trasformerà gli ambienti di App. Bsport, in via Leonardo Alagon 6C a Cagliari, in un piccolo rifugio di quiete e ascolto interiore. Non si tratta di un ritiro spirituale né di una pausa dalla realtà, ma di un ritorno a sé. Attraverso pratiche di yoga, meditazione e momenti di consapevolezza guidata, i partecipanti saranno accompagnati in un percorso che invita a ritrovare quella parte autentica che spesso si smarrisce tra notifiche, scadenze, impegni quotidiani e pensieri lasciati in sospeso.